ڈاکٹرناعمہ شیرازی

جون اورجولائی کے مہینے میں گرمی اورسورج کی تپش اپنے عروج پر ہوتی ہے ۔ اس کے لیے ضروری ہے کہ چند احتیاطی تدابیر اختیارکر کے گرمی کے مضراثرات سے بچا جائے۔اس مضمون میں ہم گرمی کے موسم کے اثرات اور ان کی احتیاط کیسے کی جائے، پربات کریں گے ۔
میرے ذاتی خیال کے مطابق اللہ تعالیٰ کا بنایا ہوا ہرموسم انتہائی خوبصورت ہے چاہے وہ گرمی ہو یا سردی ۔ بہار ہو۔ یا خزاں ہو یہ سچ ہے کہ انسانوںاورجانداروں کو زمین پر بسیرا کرنے کے لیے نباتات اور مختلف فصلوں کی بودو باش کے لیے ہرموسم کی ضرورت ہوتی ہے ۔سخت موسم سے بچائو کے لیے انسان اورجانور دونوں اپنی اپنی جگہ احتیاط برتتےہیں ۔ میڈیکل سائنس بھی اللہ ہی کی عطا کردہ نعمت ہے اور اس رب کی مہربانی ہے جو ان موسموںسے نبرد آزما ہونے میں ہماری مدد کرتی ہے ۔آئیے دیکھتے ہیں گرمی میں کون سے لوگ زیادہ متاثر ہوسکتے ہیں۔
(۱) گرمی میں کام کرنے والا مزدور طبقہ اورکنٹرکشن کا کام کرنے والے لوگ ، کھلاڑی ، فوج کے جوان ، آگ بجھانے والے لوگ ، کسان جنہیں کھلے کھیتوں میں کام کرنا ہوتا ہے ۔
(۲) ان کے علاوہ چار سال سےچھوٹے بچے اورپینسٹھ سال…

ذیابیطس کی دو بڑی اقسام ہیں
ٹائپ وَن: جو چھوٹی یا کم عمری میں وجود میں آتی ہے اس کی وجہ جسم میں انسو لین کی انتہائی کم مقدار کا پیدا ہونا ہے لبلبے کے وہ خلیے یعنی بیکٹریا ہیں جو انسو لین پیدا کرتے ہیںان میں موروثی طور پر کمی ہوتی ہے اور یہ بیماری جب ہمارے سامنے آجاتی ہے اس کا علاج عام طور پر انسو لین کے انجکشن کے ذریعے کیا جاتا ہے اور انسو لین کے استعمال کے ساتھ یہ لوگ ایک مکمل متوازن غذا لے کر لوگ ایک مکمل صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں
ٹائپ ٹُو:یہ ذیابیطس کی دوسری قسم ہے۔ یہ عام طور پر خاندانی یاجینیاتی ہوتی ہے۔ چالیس سال کے اوائل میں اگر زیادہ میٹھا استعمال کیا جائے اور خاندانی شوگر بھی ہو تو یہ مرض لاحق ہو سکتا ہے ۔ زیادہ میٹھا کھانا اورموٹاپا بھی اس کا باعث بنتے ہیں۔ ایک اہم بات کہ جن خواتین میں حمل کے دوران (GDM)یعنی شوگر کا مسئلہ ہوتا ہے ان میں آگے چل کر شوگر کی بیماری کا چانس زندگی میں زیادہ ہوتا ہے ۔
شوگر کی بیماری کے خطرے کے عوامل
۱) خاندان میں یعنی ماں باپ ، بہن بھائی ، دادا ، دادی یا نانا نانی…