شائستہ علی

مالٹے، مسمی اورچکوترہ ۔ شائستہ علی

فوائد:
مالٹا دنیا کے بیشتر لوگوں کا پسندیدہ پھل ہے اس میں وٹامنز کی بھرمارہے۔ خاص طور پر وٹا من سی اس میں کثرت سے پایا جاتا ہے جو کھوئی طاقت کوبحال کرتاہے۔ یہ خون پیدا کرتا ہےاورجسم کو آکسیجن کی فراہمی میں مدد گار ہوتاہے۔
روایت ہے کہ شراب کے عادی لوگوں کو اگرمالٹے کا جوس باقاعدگی سے پلایا جائے توان کی یہ بری عادت چھوٹ جاتی ہے ۔
اوپردیے گئے عندیہ پر بہت زیادہ تحقیق تو نہیں ہوئی مگرمالٹے میں اتنی خصوصیات ہیں کہ یہ بات سچ ہوبھی سکتی ہے ۔
مالٹے اور اس کی تمام اقسام سانس اورپھیپھڑوں کی بیماریوں سےبچاتی ہیں۔
ایسٹن(Aston)یونیورسٹی کے ڈاکٹر ایرک لیٹمن کے مطابق سانس کی بیماری میں بھی مالٹے شفا دیتے ہیں ۔ مالٹےپتے اورگردوں میں پتھری نہیں بننے دیتے ۔ اس کے علاوہ یہ کولیسٹرول کم کرتے ہیں اورفشارِ خون کواعتدال میں رکھتے ہیں ۔
ہیلتھ میگزین کے مطابق یہ دانتوں اورجسم کی دوسری ہڈیوں کو مضبوطی دیتے ہیں ، آرتھر ائیٹس بچاتے ہیں۔
مالٹے جسم میں ہونے والی سوجن کو ختم کرتے ہیں چاہے وہ کسی حصے میں بھی ہو اورقدرتی طورپر دردکوکم کرتے ہیں ۔ وزن کو اعتدال پررکھنے کے لیے اورجسم میں چربی کےانہضام کوآسان بنانے کے لیے مالٹے بہت کارآمد ہیں۔
مالٹے جلد کے…

مزید پڑھیں
No Comments